Vuxna mobbar barn

Under sin uppväxt i en liten stad fick han en ny granne från Stockholm, som utsattes för intensiv mobbning. Enligt Dan Olweus definition består mobbning av repetitiva, medvetna handlingar som avser att skada eller förödmjuka en annan person. Detta kan innebära fysiskt våld, hot, frysning, eller retas och hån med förnedrande ord eller skratt. För att betraktas som mobbning måste det dessutom finnas en skillnad i maktpositionen mellan mobbare och offer.

Till exempel kan folkmassorna vara flera, fysiskt starkare eller ha en högre status än offret. För dem som mobbas betyder det att det är svårt att försvara sig. En stor del av den aktuella forskningen om de långsiktiga effekterna av mobbning bygger på longitudinella studier, där tusentals människor har observerats under flera decennier i Finland, USA och Storbritannien.

Dessa studier visar en övertygande koppling mellan att bli mobbad i barndomen och försämrad mental hälsa i vuxen ålder. Dieter Wolke, professor i psykologi vid University of Warwick i Storbritannien, forskar i ämnet och har bland annat analyserat data från USA. Enligt Dieter Wolke finns det ungefär 2-2, 5 gånger högre risk att utveckla depression och självmord i din ungdom om du blir mobbad.

Forskning visar också att de som har blivit mobbade också har något sämre hälsa, lägre akademiska kvalifikationer, lägre löner och fler problem med nära personliga relationer. Effekterna utförs också senare i livet. Du tenderar också att vara mindre nöjd med livet. Men hur illa är mobbning jämfört med andra traumatiska barndomsupplevelser? Dieter Wolke jämfört med konsekvenserna av barnmisshandel.

Studien, som publicerades under Lancet - åren av Psykiatri, visar att de som mobbades har fler psykiska problem som unga än de som misshandlades av sina föräldrar. Resultatet överraskade många forskare. Dieter Wolke menar att detta delvis kan bero på att barn som utsätts för våld i hemmet också är mer benägna att bli mobbade, kanske för att de är ledsna eller tillbakadragna.

Men Dan Olvaeus är inte förvånad över resultaten. Han tror att en del av problemet är att skolan länge har varit ett mycket slutet system där föräldrar har haft begränsat inflytande.

Konsekvenser av mobbning i vuxen ålder

Lärare uppmuntrar till exempel mobbare och offer att skaka hand med varandra, vilket kan innebära en ny överträdelse för offret. Resultaten kan dock inte bevisa att mobbning faktiskt orsakar psykiska problem - det finns bara en tydlig länk. Men det finns andra tecken. Forskarna tittade också på tvillingar med ett ägg. Detta är en mycket kraftfull forskningsdesign, förklarar Louise Arsenault.

Eftersom dessa tvillingar har exakt samma genetiska uppsättning och växte upp i samma hemmiljö kan man vara säker på att den psykiska hälsostörningen efter mobbning faktiskt orsakades av mobbning. I ett år nu har Louise Arsenault kunnat visa att det finns en sådan koppling, åtminstone i tio år som har mobbats tidigare. Men hur rör du dig efter att ha blivit mobbad?

Det kan vara frestande att titta på och konfrontera sina gamla plågor. Men detta rekommenderas inte av forskarna jag pratade med. Enligt Dieter Volke överskattade de ofta denna händelse helt. Risken är att allt hamnar som i Anna Odells film, som sätter upp en återförening med en högklassig regissör där hon blev mobbad. Det är nog bättre att fokusera på dig själv.

En av anledningarna till att mobbning kan påverka oss även efter att den har slutat är att det kan leda till skadliga tankemönster. Du kan börja se dig själv som mobbare. Enligt Dieter Wolke kan man börja ha negativa förväntningar på att andra vill ha de dåliga i nya sociala situationer, även om så inte är fallet. Du kan känna dig ledsen och lämna helt onödigt.

Kalli Tsani-Pipelasia, docent i psykologi vid University of Huddersfield i Storbritannien, forskar om mobbning och har blivit mobbad under en tid. Hon säger att erfarenheten gjorde det svårt att lita på andra. Många skäms över att de mobbades och tror att de är skyldiga - de kan vara för feta, smala, aggressiva eller svaga. Att acceptera vad som hände är viktigt för att få någon form av slut och kunna gå vidare.

Förlåtelse kan också hjälpa, säger hon. Men dessa kognitiva fördomar, som kan förstöra både självkänsla och relationer, är automatiska. Men vi kan bli av med dem om vi inser att de finns. Jag insåg själv att jag ibland tolkade omvärlden på ett sätt som upprörde mig. Nu har jag börjat förändra hur jag tänker och agerar. Om du har psykiska problem som du misstänker är relaterade till mobbning, men samtidigt är förvirrad över hur tankar är sammankopplade, kan du få hjälp av en psykolog.

Tekniker som kognitiv beteendeterapi, som bygger på att ändra hur du tänker och agerar, kan hjälpa till i ett drag. Dan Olvaeus anser att gruppterapi kan vara särskilt effektiv.Dan Olvaeus betonar att mobbning i skolan faktiskt är ett allvarligt folkhälsoproblem och att det också är viktigt att minska och förebygga problem. Bland annat skapade han Olweus anti-mobbningsprogram, som är ett av de mest globalt forskningsbaserade och består av samordnade åtgärder på skola, klassrum och individnivå.

Reklam " Hur blev det för dig? I vissa fall är detta ett spel som berör mobbning. De utsatta kan till och med skratta i en situation för att dramatisera allt. Du kan också behöva prata om det faktum att känslor inte alltid är synliga från utsidan. Målet är att hjälpa ditt barn att komma in i någon annans situation och förändra utsikterna. Det kan också hända att barnet vet längst ner att han har gjort fel, men fortfarande mobbning.

Då kan det handla om grupptryck.

Mobbning i skolan

Lyssna, inte döma av Camille Bernström, tycker att man som FÖRÄLDER till en början måste komma in och lyssna utan att döma. Reklam-jag tycker att det är viktigt att höra ditt barns version av historien först. För att ett barn ska våga öppna sig är det viktigt att du är redo att lyssna och vänta på ledtrådar. En sådan konversation kan också öppnas för att förstå vad det är som gör att ditt barn behöver förolämpa och förödmjuka någon annan.

En mobbare känns sällan bra på egen hand. Som förälder måste du tänka på hur du kan stärka ditt barns självkänsla.

Barn skyller ofta sitt eget beteende för vad någon annan sa eller gjorde: "men han sa till mig det!